بكارگيري ايده هاي نوين در تابلوسازي

بكارگيري ايده هاي نوين در تابلوسازي

از آنجا كه تبليغات بخش انكارناپذير هر كسب و كاري است ، براي داشتن يك تبليغات موثر و هدفمند نيازمند ايده هاي نو و خلاقانه مي باشيم. موفقيت در هر كسب و كاري مستلزم ايده هاي نو مي باشد ، هر ايده اي مخصوص به يك كار است ، چه در زمينه طراحي و چه در زمينه ساخت ، ايده هاي تكراري نمي تواند مشتريان را به سمت كسب و كاري جذب كند بلكه يك ايده هر چند كوچك مي تواند در مشتري حس منحصر به فرد بودن نسبت به ديگر رقبا را بيدار كند .  براي متمايز بودن در حوزه تابلوسازي نيز مي توان ترفندهاي زيادي در طراحي زيبا به خرج داد و با استفاده و تسلط به ماهيت روانشناسي رنگ در تبليغات براي ساخت تابلوي تبليغاتي رنگ هايي متناسب با نوع كار انتخاب نمود تا تابلوي تبليغاتي ساخته شده متمايزتر از ديگر تابلوهاي ساخته شده كه به عنوان تابلو مغازه يا تابلو فروشگاهي نصب شده اند باشد .

pb3n_z4.jpg

انسان ها در هر شغلي كه مشغول به فعاليت هستند براي ترقي نسبت به  رقباي خود  و رسيدن به سود بيشتر و مطرح شدن در ميان آحاد مردم  نياز دارند كه طبق متدهاي روز دنيا گام بردارند و از ترفندهايي استفاده كنند كه ديگر رقبا از آنها بهره نبرده باشند ، به اين طريق مي توانند خاص باشند و خاص بودن چيزي است كه همه به دنبال آن هستند . تابلوسازي نيز يك شغل پر رقيب مي باشد كه با ورود دستگاه هاي پيشرفته به اين حوزه نظير دستگاه برش ليزري امكان ساخت تابلوهاي متفاوت نظيير تابلو چلنيوم ، تابلو استيل ، تابلو كامپوزيت ، تابلو ترموود ، تابلو لايت باكس ، تابلو نئون و ديگر تابلوهاي تبليغاتي با استفاده از متريال هاي مختلف و يا به صورت حروف تركيبي فراهم شده است و ديگر همچون گذشته تابلوها در سطح يك نوشته ساده صرفا به صورت پلكسي يا فلكس بدون نور نيست بلكه  در حال حاضر در حوزه تابلوسازي پيشرفت هاي چشمگيري حاصل شده است و تنوع تابلوها تبليغاتي بسيار زياد است و هر فرد با هر سليقه و سبكي مي تواند تابلوي تبليغاتي خود را سفارش دهد همين امر سبب رقابت شديدي بين تابلوسازان گشته است و آنچه كه در موفقيت يك تابلوسازي كارساز است نوآوري و ابداع شيوه هاي مختلف در جهت ساخت هر چه بهتر تابلوهاي تبليغاتي مي باشد. طراحي و ساخت نوآورانه تابلو هاي تبليغاتي مي تواند وجه تمايز اساسي بين تابلوسازي هاي سطح شهر باشد .

 

براي مثال در حوزه تابلوسازي در ابتداي ورود تابلو چلنيوم  ، اين تابلو به صورت كاملا ساده ساخته مي شد اما به مرور زمان و با خلاقيت هايي كه تابلوسازها در طراحي كشف كردند ، تابلوسازهاي حرفه اي و شركت هاي توليد كننده با ايجاد شيارهايي بر روي پلكسي توانستند نور را به شكل هاي متفاوت به چشم بازتاب نمايند و تابلو چلنيوم كريستالي ، تابلو چلنيوم ستاره اي يا تابلو چلنيوم الماسي ، تابلو رينگي يا تابلو پانچي با طراحي هاي دوبعدي و سه بعدي پا به عرصه بازار گذاشتند و محبوبيت زيادي نيز كسب كردند چون متمايز از ديگر محصولات بودند و به علت جلوه زيبايي كه داشتند توانستند به يكي از پر فروش ترين محصولات تابلوسازي بدل شوند .

براي اينكه از صنعت تابلوسازي در سطح جهان عقب نمانيم مستلزم توجه به محيط پيرامون و رعايت استفاده از تكنولوژي و فناوري هاي روز دنيا مي باشيم. عصر امروز عصر تكنولوژيست و در همه شاخه ها و رشته تكنولوژي نفوذ كرده و روش هاي سنتي و قديمي را رد كرده تا شرايط راحت تري در زمينه زندگي خصوصي و كاري مردم فراهم آورد. در اين ميان آنچه كه مي تواند بيش از پيش موثر واقع شود تبليغات خوب توسط تكنولوژي روز است كه يكي از شاخه هاي تبليغات تابلوسازي مي باشد.

 

در صنعت تابلوسازي با تكيه بر مهارت و توانايي گروهي و با به كارگيري از تكنولوژي روز و خلاقيت و نوآوري مي توان باعث هدف اصلي ساخت تابلو هاي تبليغاتي كه همان جذب مشتري و خريد و استفاده از خدمات سفارش دهندگان است شد كه البته لازمه تمامي اين كارها حرفه اي بودن تابلوسازان مي باشد.

 

امروزه تركيب متريالهايي نظير ورق هاي كامپوزيت و يا چوب ترموود با ديگر حروف برجسته مي تواند يك تابلوي تبليغاتي زيبا به ارمغان بياورد . تابلو چوبي مغازه يكي از مقاوم ترين تابلوهاست كه وقتي با نماي چوبي ادغام مي شود يك محيط كلاسيك و آرامش بخش را براي مشتريان فراهم مي آورد يا مي توانيد  از متريال كامپوزيت به عنوان زيرساز بهره ببريد و سپس از حروف نئون پلاستيك، حروف چلنيوم و حروف استيل براي ساخت حروف برجسته استفاده كنيد و يك تابلوي تبليغاتي تركيبي زيبا به نمايش بگذاريد .

منبع : تابلو الماس

 

مزيت كار در فضاي كار اشتراكي

مزيت كار در فضاي كار اشتراكي

وبلاگ مقالات ‏10 مزيت كار در فضاي كار اشتراكي

مزيت كار در فضاي كار اشتراكي

مزيت كار در فضاي كار اشتراكي

 

‏?? مزيت كار در فضاي كار اشتراكي چيست؟ قبل از انتخاب، با بررسي نيازهاي مان بهتر است بهترين فضا را براي كار كردن انتخاب كنيم.

يكي از جذاب­ترين جنبه­‌هاي آغاز كسب و كار شخصي اين است فاصله گرفتن از رقابت‌هاي موجود در محيط كار است.

ديگر ساعت‌­هاي اضافه‌ كاري، جلسات خسته كننده و پروژه‌­هايي كه در ساعت ?:?? روز چهارشنبه روي ميزتان قرار مي‌گرفتند وجود نخواهد داشت.

اينكه در خانه يا حتي يك كافي‌شاپ روي مبل راحتي بنشينيم و كار كنيم شبيه يك رويا به نظر مي­‌رسد.

اما اين سبك از كار كردن چالش­‌هاي خاص خود را دارد.

وقتي كه شما در كنار تلويزيون، تخت خواب و خانواده خود هستيد

كار كردن بدون حواس‌پرتي، با تمركز و انگيزه بالا دشوار است.

در سال­هاي اخير، فضاهاي كار اشتراكي به عنوان گزينه‌­اي موفق براي حل اين مشكلات به وجود آمده‌­اند.

اخيراً، تيمي از محققان يافته‌هاي خود را درباره فضاي كار اشتراكي در مجله كسب‌وكار دانشگاه هاروارد منتشر كردند.

اين تحقيقات نشان مي‌دهد كه بين بازده كاركنان در فضاي كار اشتراكي با كاركنان در فضاهاي سنتي تفاوت‌هاي فاحشي وجود دارد.

با نگاه دقيق‌تري دريافتند كه كاركنان فضاي كار اشتراكي هدفمندتر و با تمركز بيشتري كار مي‌كنند.

اين امر ناشي از احساس تعلق آنها به يك گروه است.

كاركردن در كنار جمع اما به صورت مستقل باعث مي‌شود افراد براي كار انگيزه بيشتري داشته باشند.

در ادامه به مزيت‌هايي كه فضاي كار اشتراكي را از ساير فضاهاي كاري متمايز مي‌كند، اشاره مي‌كنيم:

 

بازدهي بيشتر

معمولاً كارآفرينان مخاطب جدي فضاهاي كار اشتراكي هستند.

ارتباط با افراد مختلف در يك محيط اداري، انرژي مضاعفي براي ادامه كار در هر يك از آنها ايجاد مي‌كند.

طبق نتايج يك تحقيق كه در سايت آفيس وايب منتشر شده، يك محيط كاري اشتراكي باعث كارآيي بيشتر در ??% از كارآفرينان، تمركز بيشتر در ??% از كارآفرينان، و اعتماد به نفس بيشتر در ??% از آنها شده است.

هيجان حضور در يك محيط كاري اشتراكي، جايي كه همه افراد به پروژه­‌هاي مربوط به كار خود مشغول هستند،

باعث مي‌­شود كه شما كسب و كار خود را با موفقيت به جلو ببريد.

 

جلوگيري از تنهايي

اغلب گفته مي‌­شود كه زندگي يك كارآفرين فقط مي­‌تواند يك زندگي همراه با تنهايي باشد.

از طرفي كار كردن به تنهايي مي‌­تواند تاثيرات منفي روي سلامت رواني افراد بگذارد.

ارتباط با ديگران در يك محيط كاري بخش مهمي از زندگي روزانه اكثر مردم را تشكيل مي‌­دهد.

حضور در يك فضاي كار اشتراكي باعث مي‌شود

كه شما در كنار افرادي كه ذهنيت و سبك زندگي شبيه به شما دارند باشيد.

اين موضوع باعث مي­‌شود شما در حالي‌كه روي پروژه خود كار مي‌كنيد

حس اجتماعي بودن و سرزندگي داشته باشيد.

حمايت عاطفي

اگر تا به حال به عنوان مدير يك كسب‌وكار كوچك به خودتان و يا مسيرتان شك كرده‌ايد، بدانيد كه تنها نيستيد

با قرار گرفتن در كنار ديگر كارآفرينان، لحظاتي را كه دچار ترديد مي­شويد را آسانتر پشت سر مي‌گذاريد.

شما در مسير كاري خود از نظرات و انتقادات آنها نيز مي‌توانيد بيشترين بهره را ببريد.

 

كاهش هزينه‌ها با امكانات و تيم اجرايي مشترك

هر كسب‌وكاري براي راه‌اندازي و پيشرفت به امكاناتي نياز دارد

كه هر كدام از آنها هزينه‌هاي بسياري دارند. مانند: اينترنت پرسرعت، خط‌هاي تلفن مخصوص و تجهيزاتي مانند مبلمان، پرينتر، اسكنر و… .

فضاهاي كار اشتراكي اين امكانات را در فضايي مطلوب در اختيار افراد قرار مي‌دهند.

كسب‌وكارها يا افرادي كه در اين فضاها مشغول هستند هزينه ثابتي را پرداخت مي‌كنند

و ديگر لازم نيست دغدغه تجهيزات را داشته باشند.

لازم نيست براي هر كاري محاسبات خاص انجام بدهند و به فكر پرداخت قبض‌ها باشند.

آنها ديگر به نيروي خدماتي يا نظافت ساختمان، تعمير و نگهداري وسائل و… فكر نمي‌كنند.

 

شبكه‌سازي

هر فرد يا گروهي كه بخواهد در اكوسيستم كاري خود ديده شود مي‌تواند در اين محيط با كارآفرين‌هاي حوزه تخصصي خود ملاقات كند.

استفاده از تجربه‌هاي اين افراد مي‌تواند تأثير چشمگيري در موفقيت گروه‌هاي كاري داشته باشد.

افراد فعال و باانگيزه در كنار هم اما مستقل از هم كار مي‌كنند.

از تجربه‌ها و اندوخته‌هاي يكديگر استفاده مي‌كنند.

ايده‌هاي جديد دريافت مي‌كنند و پيشنهادهاي خوب كاري دريافت مي‌كنند يا ارائه مي‌دهند.

اين تعامل‌ها باعث مي‌شوند ديد بازتري به مسير كار داشته باشيد

و درك بهتري از توانايي‌ها و مهارت‌هاي‌تان پيدا كنيد.

كار كردن به تنهايي يك مانع ميان شما و افراديست

كه مي­توانند به كسب و كار شما كمك كنند.

يكي ديگر از فوايد كار كردن مشترك اين است كه شما را به افراد متخصص با مهارت‌ها و توانايي‌هاي گوناگون نزديك ميكند

همچنين به شما اين فرصت را مي‌دهد تا از اطلاعات آن­ها استفاده كنيد.

از مزاياي ديگر اين فضا اين است كه برخي سازمان‌ها يا شركت‌هاي خصوصي بزرگ يا شركت‌هاي دولتي، بخشي از فعاليت‌هاي خود را در فضاي كار اشتراكي آغاز مي‌كنند.

اين سازمان‌ها با هدف ارتقاء كاري خود و به‌روز بودن وارد فضاي كار اشتراكي مي‌شوند.

اما حضور آنها فرصت بسيار باارزشي براي صاحبان كسبوكارهاي كوچك يا فريلنسرها است.

 

به‌روز بودن و اطلاع از رويدادهاي مهم

 در يك فضاي كار اشتراكي با كساني كه علايق شبيه شما دارند معاشرت مي‌كنيد.

ممكن است در زمان استراحت با آن‌ها درباره سينما، فوتبال و… هم‌كلام شويد.

در ميان گپ‌وگفت‌ها اطلاعاتي در حوزه كاري خود دريافت مي‌كنيد كه براي شما بسيار مفيد است.

 از طريق تيم اجرايي فضاي كار اشتراكي هم از رويدادهاي مربوط به كارتان مطلع مي‌شويد.

اين اطلاعات باعث مي‌شود در بهترين زمان بهترين اقدامات را برنامه‌ريزي و اجرا كنيد يا بهترين آموزش‌ها را ببينيد.

 

تمرين سازگاري و حفظ سرمايه اجتماعي

به عنوان يك مدير يا فريلنسر، با حضور در يك فضاي كار اشتراكي ياد مي‌گيريد

كه چگونه روابط كاري و سيستم خود را مديريت كنيد.

درواقع يك فرصت آزمون و خطا، بدون هيچ هزينه‌اي در اختيار شماست.

در اين فضا بايد منافع جمع براي شما مهم باشد.

در مقابل بسياري از مسائل بايد منعطف و سازگار باشيد.

بايد بتوانيد بهترين و مسالمت‌آميزترين راه‌حل‌ها را پيدا كنيد؛

چون فضا براي شما اختصاصي نيست و گروه‌هاي ديگري هم درآن مشغول به كارند.

اين چالشها تمرين خوبي براي رويارويي با جامعه كاري واقعيست كه بيرون از اين فضا منتظر شماست.

 

كاهش استرس كاري

اگردر خانه حضور داشته باشيد و ساعت كاري مورد نظرتان را مشغول به كار نباشيد مضطرب مي‌شويد.

ممكن است كاركردن شما با برنامه‌هاي خانواده تداخل داشته باشد.

ممكن است صداي تلويزيون، گفت‌وگو و رفت‌وآمدها حواس شما را پرت كند؛

مخصوصاً اگر اتاقي متعلق به خودتان نداشته باشيد.

 وقتي كارتان آنگونه كه انتظار داريد پيش نمي‌رود احساس گناه مي‌كنيد

و استرس به سراغ‌تان مي‌آيد.

اما با بيرون‌آمدن از خانه به قصد انجام كار و قرارگرفتن در محيط كاري آزاد اين استرس‌ها از بين مي‌روند.

 

افزايش توانايي مديريت زمان

مزيت كار در فضاي كاري اشتراكي اين است كه كاركردن در خانه وقفه‌هاي بسياري در كار ايجاد مي‌كند.

اگر نتوانيد اين وقفه‌هاي كاري را مديريت كنيد از كارتان عقب مي‌مانيد.

ممكن است ساعت‌هاي زيادي در خانه براي كاركردن بمانيد، اما يك‌سوم زماني كه صرف كرده‌ايد كار مفيد انجام بدهيد.

بنابراين حضور در فضايي كه عوامل مختل‌كننده كار را ندارند، بهتر مي‌توانيد گذران وقت‌تان را مديريت كنيد.

 

جسارت در نوآوري و ايده‌پردازي

ديگر مزيت كار در فضاي كار اشتراكي اين است كه وقتي تنها هستيد، احتمالاً محافظه‌كارتر خواهيد بود.

چون همه آسيب‌ها و هزينه‌هاي يك كار نوآورانه متوجه شماست جسارت پرداختن به ايده خود را نخواهيد داشت.

اما اگر در يك فضاي استارتاپي قرار بگيريد كه همه به دنبال پياده‌كردن ايده‌هاي خود هستند شما هم جسارت پيدا مي‌كنيد.

ممكن است هم‌تيمي‌هايي پيدا كنيد و كار را با آنها شروع كنيد.

حضور در جمع و همكاري با تيم باعث مي‌شود با دلگرمي بيشتري به ايده‌هاي نوآورانه فكر كنيد و آنها را راحت‌تر پيش ببريد.

همچنين در فضاي كار استارتاپي با افراد باتجربه تعامل خواهيد داشت

كه كمك چشمگيري به پيشرفت كارتان مي‌كند.

پاراديس هاب در شبكه هاي اجتماعي:

شماره دفتر كار:???????????

آدرس دفتر كار: شعبه مركزي: تهران، بلوار ارتش غرب، بعد از بلوار اوشان، خيابان ابوالفضل صميع، شعبه باغ بهشت

 

https://www.linkedin.com/company/paradisehub

https://t.me/paradisehub

https://twitter.com/paradisehubir

https://www.instagram.com/paradisehub.ir

انواع ست سرويس بهداشتي

انواع ست سرويس بهداشتي

 

سرويس بهداشتي براساس جنس

 

 ست سرويس بهداشتي بر اساس جنس به چند گروه تقسيم مي گردند كه عبارت ميشود از:

o7m6_image2.jpg

پلاستيك، چدني، سراميك، آهن و فولاد با روكش مينا

 

البته از اجناس تركيبي ديگري نيز در انواع ست سرويس بهداشتي ها استفاده ميگردد ولي در حالت كلي اين اجناس از عام ترين ها هستند.

 

واژه سرويس بهداشتي كمي واژه مبهمي مي باشد. به همين دليل در توضيح اين واژه مي­توانيم بگوييم كه در برخي خانه ها، سرويس بهداشتي شامل: كاسه دستشويي، آينه، روشويي، شيرآلات موجود در wc ، سطل زباله و نيز جزئيات موجود در سرويس بهداشتي مي باشد. اما در برخي خانه ها علاوه بر وسايلي كه گفته شد سرويس حمام هم مانند: دوش، وان، شيرآلات حمام، شيرآلات چشمي ،سطل زباله، كمد يا قفسه براي لباس ها و ديگر وسايل بهداشتي، جزء انواع ست سرويس بهداشتي قرار دارند.

 

چلونگر- محل انتخاب - انواع ست سرويس بهداشتي

 

در توليد انواع ست سرويس بهداشتي معمولا از: سراميك، آكريليك، فلز و شيشه استفاده مي­شود. همچنين رنگ غالبي كه در ساخت انواع ست سرويس بهداشتي به كار مي­رود، رنگ سفيد ميباشد. چرا كه سفيد، نشانه پاكي مي باشد و به نوبه خود داراي زيبايي خاصي ميباشد.

 

در هر كدام از اين قسمت ها؛ چه قسمت wc  و چه قسمت حمام، مهمترين ابزار هايي كه بايد در انتخاب آنها دقت فراوان كرد كه بعدا پشيماني به بار نيايد، كاسه دستشويي و وان حمام است. كه اولي به دو نوع ايراني و فرنگي تقسيم مي­شود. در انتخاب هر دو، چه كاسه wc و چه وان، بايد به جنس آن ها دقت كرد، تا بتوانيد سال ها به خوبي از آنها استفاده كنيد ( مثلا، وان انتخابي شما بايد سايز مناسبي داشته باشد و همچنين بتواند دماي آب را به خوبي حفظ كند و نيز، وزن مناسبي هم داشته باشد ). همچنين؛ ست موجود در سرويس بهداشتي شما، بايد به گونه اي باشد كه هنگام شستشو، شما را به زحمت نيندازد، و پس از شستشو نيز، لكه هاي كثيفي و يا آثار تميز نشدن روي ست سرويس بهداشتي باقي نماند و زنگ هم نزند.

انواع ست سرويس بهداشتي براي عروس

 

براي ست سرويس بهداشتي تازه عروس ها، براساس نوع فرهنگ هر خانواده انواع ست ها متغير است. به صورت متداول براي ست عروس از جنس سراميك يا آكريليك سفيد استفاده مي­كنند. ولي استفاده از رنگ سفيد مطلق نيست، بسته به ساير وسايل و رنگ خانه، چيدن انواع ست سرويس بهداشتي نيز تحت تاثير قرار مي­گيرد.

 

انواع ست سرويس بهداشتي

 

برخي خانواده ها براي تهيه ست سرويس بهداشتي خانه عروس از رنگ هاي روشن و وسايل طرح دار يا نقوش دار استفاده مي­كنند و برخي نيز به عكس از رنگ هاي ملايم و يا تيره و ساده بهره مي­گيرند.

 

 

 

انواع ست سرويس بهداشتي بر اساس مدل و طراحي

 

سابقا ، سرويس بهداشتي شامل يك كاسه دستشويي ايراني بود و ست سرويس بهداشتي حمام هم، شامل وان كوچك و  تعدادي لوازم بهداشتي بود. ولي امروزه با مدرنيته اي كه رواج دارد، ساختار سرويس هاي بهداشتي چه در حمام و چه در wc تغيير كرده است. امروزه با طراحي سرويس بهداشتي هاي فرنگي، روشويي هاي الكترونيكي، استفاده از انواع وان ها در سايز هاي مختلف و انواع گوناگون طرح هاي آينه ها براي نصب در سرويس هاي بهداشتي، سبب شده كه امروزه ساختار طراحي ست سرويس بهداشتي به كلي تغيير كند.

 

اما در حالت كلي براي طراحي يك ست زيبا براي سرويس بهداشتي يك خانه، الگوي خانه و دكوراسيون داخلي خانه مهمترين عنصري است كه بايد مد نظر قرار مي­گيرد.

 

فروشگاه چلونگر ، انواع ست سرويس بهداشتي را ارائه و عرضه ميكند.براي ديدن نمونه هاي بيشتر به سايت چلونگر مراجعه كنيد.

تازه هاي نشر ارديبهشت 1399

??#كتاب_ياد_جنگل_دور

#گوردون_اوراينز | مترجم: كاوه فيض اللهي | #نشر_نو

اين كتاب همراه با مقدمه مفصل و راهگشاي مترجم با بهره‌گيري از مدل انتخاب زيستگاه در پرندگان و شبيه‌سازي آن با رفتار انسان، به فرضيه ساوانا – علفزاري با درخت‌هاي پراكنده كه نزديك به ?? درصد از سطح خشكي‌هاي زمين را مي‌پوشاند مي‌رسد و واكنش ما به درختان با شكل‌هاي مختلف را تبيين مي‌كند. جانِ سخن اوراينز اين است كه بسياري از واكنش‌هاي انسان به طبيعت تصادفي نيست بلكه ريشه‌اي عميق در گذشته‌ي تكاملي ما دارد و بسياري از سليقه‌هاي ما در زيبايي‌شناسي، نتيجه‌ي ماندگار انتخاب طبيعي است. خواندن اين كتاب با تصاوير پرشمار بي‌شباهت به دفترچه يادداشت‌هاي شرلوك هولمز براي حل يك معماي جنايي نيست. چرا كه همراه با نويسنده در يك جنگل يا موزه آثار هنري قدم مي‌زنيد.

??#كتابچه_پاد_زيبايي_شناسي ‌

#آلن_بديو | مترجم: علي معصومي| #انتشارات_نگاه

پاد زيبايي شناسي نوعي رابطه‌ي فلسفه با هنر است كه بر پايه آن، هنر خود مولد حقيقت‌هاست. پاد زيبايي‌شناسي هنر را به صورت شي يا موضوع فلسفه درنمي‌آورد و به جاي پرداختن به تاملات زيبايي شناختي دقيقا به توصيف تاثيرهاي درون فلسفه‌اي مي‌پردازد كه هستي مستقل اثرهاي معين هنري را از خود به جا مي‌گذارد.

??#كتاب_شيوه_فني_نمايش_نامه_خواني (از پايان تا آغاز و از آغاز تا پايان)

#ديويد_بال | مترجم: محمود كريمي حكاك | #نشر_لوح_سيمين

كتاب حاضر كه بر اساس مطالعه و موشكافي دقيق صدها نمايش‌نامه از هر سبك و هر دوره‌اي تنظيم شده، حاصل تجربيات و تحقيقات خستگي‌ناپذير ديويد بال در دوراني است كه به عنوان مدير ادبيات دراماتيك تئاتر كاتري در هر سال مسئول تجزيه و تحليل ده‌ها نمايش‌ را به عهده داشت.

?? جهت مشاهده‌ و يا خريد اينترنتي كتاب به وب‌سايت كاواك مراجعه نماييد. www.cavack.com

 

?

بهترين مقاله براي جواب دادن به سوال (تشك خوب چي بخرم؟)

بهترين مقاله براي جواب دادن به سوال (تشك خوب چي بخرم؟)

bqtq_w4.jpg

بهترين مقاله براي جواب دادن به سوال (تشك خوب چي بخرم؟)

راه‌هاي خسته شدن خيلي زياده ولي قطعا راه خستگي در كردن فقط يكي هست ؛اونم خوابيدن روي يك تشك راحت. محققان سالهاست روي روحيات و پرخاشگري‌هاي انسان‌ها مطالعه و تحقيق كرده‌اند و حاصل همه آنها يك نتيجه مهم بوده است:

استراحت مطلق و خواب با كيفيت مي‌تواند در شادابي و نشاط روزانه انسان‌ها نقش بسزايي ايفا كند‌. دكوراسيون، رنگ، مساحت، ميزان روشنايي و… در اتاق خواب شما مي‌تواند به خواب خوب كمك كند، اما تشك مستقيما با بدن شما ارتباط دارد پس در اولويت اول قرار مي ­گيرد.لذا بهتر است يك جواب قانع كننده به سئوال? تشك خوب چي بخرم؟? بيابيم.

 

خريد تشك خوب

در مقاله ?بهترين مارك تشك? از ويژگي هاي يك تشك خوب صحبت كرديم. از مطالعات بدون وقفه متخصصان مشغول در برند Best  و Kelebek   نوشتيم و ادعاي كيفيت را با ضمانت پنج تا ده ساله محصولات موجود تضمين كرديم. اولين پيشنهاد ما به سوال ? تشك خوب چي بخرم؟? مدل ويسكو پاكت  از برند كلبك است، زيرا ابر هوشمند ? سانتي متري كار شده در آن، نويد يك استراحت بي‌ نقص را به شما خواهد داد.

پارچه گرد باف گرماژ???? گرمي استفاده شده در آن، ظاهري شكيل به آن بخشيده است. ظاهر دلفريب طراحي و دوخت عالي محصول، آنچنان چشم نواز است كه هر زوجي را به خريد آن ترغيبب مي‌كند. گارانتي ? ساله محصول گواه كيفيت بالا و عمر طولاني تشك است. فروش بالا و رضايت مشتريان نتيجه‌اي تصادفي نيست و لازمه كسب رضايت‌مندي از جانب خريداران تنها به يك  عامل بستگي دارد؛ «تلاش براي بهتر شدن».

 اگر هنوز به جوابي ايده‌آل به سوال تشك خوب چي بخرم نرسيده‌ايد لازم است تفاوت در ظاهر و ساختار تشك‌ها را بدانيد. موضوعي كه در نهايت باعث مي‌شود خريداران در دام تبليغات غير واقعي نيافتند و با آگاهي كامل يك خريد ايده‌آل را تجربه كنند.

تفاوت در ظاهر :

گرچه با لمس كردن يا رويت، جنس بكار رفته در تشك‌ها مي‌توان به كيفيت آنها پي برد امّا گاهي مواد بكار رفته در ظاهر محصول خصوصياتي دارند كه از ديد شما پنهان مي‌مانند مثلا خاصيت نانو در بعضي پارچه‌ها هيچگاه با چشم يا لمس، حس نمي‌شود ولي همين فناوري باعث خواهد شد تا تشك در مقابل آلودگي‌هاي خارجي بيشترين مقاومت را داشته باشد و هراسي بابت لك شدن تشك نداشته باشيد.

در جوابي ديگر به سوال تشك خوب چي بخرم؟ فناوري تهويه در پوشش‌هاي نهايي را به شما معرفي مي‌كنيم. از نقص‌هاي تشك‌هاي موجود در بازار، انباشت گرماي فراوان در تشك است. اين موضوع، عدم رضايت خريداران را در پي داشت .

ولي در محصولات باكيفيت، تعداد روزنه‌ها را با خلاقيت بالا و البته با استفاده از ماشين آلات روز دنيا آنچنان در تار و پود پارچه پنهان كرده‌اند كه در يك سو با تهويه هواي ميان ساختار داخلي و فضاي خارجي، يك تعادل حرارتي را بوجود مي‌آورند و از سويي ديگر، ظاهر محصول را تحت‌الشعاع قرار نداده‌اند و وجه زيبايي و دلفريب محصولات كماكان حفظ شده است.

تفاوت در ساختار :

برخلاف عنوان گذشته اين موضوع از چشم پنهان است و متاسفانه با استفاده چند ساعته هم كمتر به چشم مي‌آيد، ولي با خواندن مطالب سايت بست كلبك مي‌توانيد از تفاوت‌هاي ساختاري مهم ميان تشك‌هاي موجود مطلع شويد و با اتكا به آن مي‌توانيد به يك جواب ايده‌آل براي سوال تشك خوب چي بخرم؟ دست بيابيد.

اولين اختلاف ميان تشك‌هاي بازار، متصل يا منفصل بودن فنرهاي تشك است. فنرهاي متصل قديمي هستند و به‌ علت اتصال همه فنرها به شبكه‌اي يكپارچه آنچنان كه بايد راحت نيستند ولي تشك‌هاي با فنرهاي منفصل ( پاكتي)، به دليل مستقل بودن هر فنر، فشار وارده از سوي بدن توسط هر فنر به شكلي مجزا جذب مي‌شوند. اين استقلال به شكلي فوق‌العاده راحتي را به ارمغان مي‌آورد.


نمونه فنرهاي پاكتي منفصل درتشك كلبك مدل آلترا ?  سبب شده در عين راحتي بي‌بديل، ساختار اسكلت بدني و علي‌الخصوص ستون فقرات حفظ گردد و حالت طبي نيز رعايت شود. استفاده از اين نوع هم جنبه پيشگيري از بروز درد مفاصل را به همراه دارد و هم جنبه درماني براي آن دسته از خريداراني دارد كه درگير دفرمه شدن ساختار اسكلت هستند. نمونه كامل‌تري از تشك‌ فنر منفصل وجود دارند كه با تزريق فوم به هر فنر، طول عمر بيشتري براي تشك به ارمغان مي‌آورند.

شرايط خريدار:

تا اينجا براي رسيدن به پاسخ مناسب به سوال تشك خوب چي بخرم؟ تشك و ويژگي‌هاي آن را مورد بررسي قرار داديم ولي موضوع مهم ديگر، شرايط خريدار است كه اغلب مغفول مي‌ماند ولي اگر تمام شرايط به دقت مورد كندوكاو قرار گيرد به يك خريد ايده‌آل منتج خواهد شد.

وزن : من كه وزن بالايي دارم (تشك خوب چي بخرم؟)

 هنگامي كه يك تشك توليد مي‌شود با توجه به ساختار دروني آن و مواد بكار رفته يك عدد براي تحمل بيشينه و كمينه وزن براي محصول در نظر گرفته مي‌شود لذا اگر وزن خريدار كمتر يا بيشتر از عدد محصول باشد بايد به فكر خريد مدلي ديگر با تحمل متناسب با وزن خود باشيد.ضروري است به اين موضوع دقت كنيد تا بهترين نتيجه حاصل شود.

سن : من كه سن بالايي دارم (تشك خوب چي بخرم؟)

ميزان نرمي و سفتي تشك‌ها متفاوت است و براي هر بازه سني يك ميزان نرمي در نظر گرفته مي‌شود پس ضروري است براي پيشگيري از بروز ناراحتي‌هاي استخوان و مفاصل و حتي درمان آنها نسبت به خريد يك تشك متناسب اقدام كنيد.

حساسيت : من كه حساسيت دارم (تشك خوب چي بخرم؟)

ديگر موضوعي كه مي‌تواند در يافتن جواب تشك خوب چي بخرم؟ به شما كمك كند حساسيت احتمالي شما به برخي مواد است. برخي از اشخاص به دليل حساس بودن پوست خود نمي‌توانند از بعضي محصولات مصنوعي استفاده كنند. لازم است نسبت به خريد محصولي كه مواد بكار رفته در آن طبيعي باشد اقدام كنيد.

غلت زدن من كه تو خواب غلط ميزنم (تشك خوب چي بخرم؟)

اين مسئله در استفاده از تشك‌هاي با فنر متصل، آزار دهنده‌تر بود خصوصا اگر با همسرتان از يك تشك دو نفره استفاده مي­كنيد اين مسئله حاد تر خواهد بود. فشار شما به فنرهاي تشك ، به بيرون زدگي‌ طرف ديگر تشك مي‌انجامد  و اين اصلا خوشايند نيست پس بهتر است اگر بيش از حد غلت مي‌زنيد به فكر خريد يك محصول با فنرهاي منفصل باشيد.تشك كلبك مدل آلترا ? با فنرهاي پاكتي منفصل يك خريد ايده‌آل خواهد بود.

در پايان ضروري است علاوه بر ويژگي هاي تشك خوب و هدف خود از خريد، به اعتبار برند توليد كننده نيز اهميت دهيد زيرا برندهاي معتبر با اعمال بازخوردهاي مثبت خريداران، نقص هاي احتمالي را برطرف مي­كنند، پس مطمئن باشيد خريد از برندهاي معتبر چون best و kelebek خريدي خالي از نقص خواهد بود.

منبع : https://bestkelebek.ir/

شارژر فندكي چيست؟

شارژر فندكي چيست؟

امروزه به دلايل استفاده زياد از گوشي موبايل و وصل بودن مداوم به اينترنت شارژ گوشي زودتر از حالت عادي تمام مي شود . اگر در منزل و يا محل كارتان باشيد اين امر مشكل ساز و درگير كننده نخواهد بود ، اما در مسافرت و يا زماني كه دسترسي به برق شهري نداريد تبديل به يك مشكل بزرگ مي شود. در اين مقاله مي خوانيم كه شارژر فندكي چيست؟ ، چگونه كار ميكند ، و نكات داراي اهميت در خريد شارژر فندكي چيست.شارژر فندكي همان طور كه از اسم آن معلوم مي باشد، شارژر فندكي ماشين براي آن طراحي شده كه شما بتوانيد گوشي هوشمند خود را داخل ماشين شارژ كنيد .شارژر فندكي يك دستگاه الكترونيكي مي باشد كه برق 12 ولت ماشين را به ولتاژ 5 ولت استاندارد USB تبديل مي كند .اين شارژر امكان دارد تك خروجي و يا 2 خروجي باشد كه داراي يك خروجي 1 آمپر و يك خروجي 1/2 آمپر مي باشد.نكات مهم در خريد شارژر فندكي در هنگام خريد علاوه بر زيبايي ظاهري نكات ديگري هم مي باشد كه بايد به آن توجه نمود :

1- تعداد پورت ها

شارژر فندكي فست تايپ سي يوشيتا 3USB

2- جريان خروجي شارژر فندكي اگر گوشي موبايل و يا تبلت خود را هميشه به همراه خود داريد ،گزينه بهتر آن است كه شارژر فندكي اي انتخاب كنيد و بخريد كه داراي يك پورت 1/2 آمپر و يك پورت 1 آمپر باشد. تبلت ها به دليل داشتن باتري هاي بزرگ تر براي شارژ شده به جريان بيشتري نياز دارند. پس براي شارژحتماً بايد به خروجي 1/2 آمپرمتصل بشوند. استفاده از شارژر فندكي به ماشين و گوشي آسيب مي زند؟نكته مهمي كه بايد به آن توجه داشت اين مي باشد كه در صورت خاموش بودن ماشين گوشيتان را به شارژر وصل نكنيد زيرا توان الكترونيكي باتري ماشين را خالي مي كند . حتي اگر گوشي متصل نباشد و فقط شارژر فندكي به فندك ماشين متصل باشد اندكي از توان باتري كشيده مي شود. پس فقط زماني كه ماشين روشن مي باشد و مي خواهيد گوشي خود را شارژكنيد شارژر را به فندك ماشين وصل كنيد . زيرا زماني كه ماشين روشن مي باشد يك قطعه در حال شارژ كردن باتري ماشين است و برق كلاً از آن جا تأمين مي شود پس شارژ كردن گوشي با شارژر فندكي روي باتري ماشين خيلي تأثير منفي و نامناسب ندارد.در ضمن بهترمي باشد در موقع استارت زدن ماشين ، گوشي به شارژر وصل نباشد چون امكان دارد نوسان برق به شارژر فندكي يا گوشي شما آسيب وارد كند و متضرر شويد ، البته شايد هيچ وقت اين اتفاق رخ ندهد اما رعايت اين كار براي جلوگيري ايجاد مشكل بهتر است.

براي ديدن نمونه هاي بيشتر و خريد شارژر فندكي متناسب با نياز خود ميتوانيد با مراجعه به وبسايت ديجي فرست از انواع شارژر فندكي ديدن كنيد.

افطاري، ويتامين و كرونا!!

 

افطاري، ويتامين و كرونا!!

روزهاي سختي رو ميگذرانيم. ماه مبارك است و كرونا در كمين است. در اين مقاله سعي ميكنيم كه راههاي پيشگيري از كرونا را در روزهاي ماه مبارك به شما آموزش دهيم و به شما بگوييم چطوري ويتامين هاي بدن خود راتنظيم كنيد.

از بين 3 وعده غذايي كه در ماه رمضان صرف ميشود ( سحري، افطاري و شام) وعده افطاري و شام از اهميت بيشتري برخوردار هستند. البته منظور از اهميت، تنوع غذايي در اين وعده هاست. با توجه به اينكه يكي از فرايضي كه بر آن بسيار تاكيد شده، اجتماع مسلمانان در ماه رمضان است، دعوت به افطاري همواره يكي از پسنديده ترين كارها در اين ماه مبارك است. براي رنگين تر شدن سفره هاي افطاري تان، ميتوانيد از پيشنهاد‌هاي آشپزي مجله اكالا استفاده كنيد. با اينكار علاوه بر هموارتر كردن مسير خود براي رسيدن به بهشت برين، خود و ساير روزه داران را به نشستن پاي سفره‌هايي رنگارنگ و زيبا دعوت كنيد. روزه گرفتن در ماه رمضان ازواجبات دين اسلام برمسلمان است مگراينكه كسي بيمار ويا مسافرباشد كه روزه براو واجب نيست. از فضيلت هاي ماه رمضان شب هاي قدراست كه خداوند ازاين شب ها به عنوان تعيين كننده ي سرنوشت يادكرده است.

ماه رمضان ماه نازل شدن فرشتگان: در شب قدر فرشتگان به اذن پروردگار براي تقديرهركاري نازل ميشوند ؛ يكي ديگر از مواردي كه در احاديث ذكر شده است، در خصوص افطاري و دعوت شدن به سفره مهماني خداوند است. با توجه به اين كه به مدت 1 ماه نياز است افطاري هاي متنوع درست كنيم، ممكن است با اين سوال برخورد كنيم كه " افطاري چه درست كنيم؟" كسي كه درخانه وظيفه آماده كردن افطاري را برعهده دارد، با شرايط كرونايي امسال، وظيفه اش سخت تر و سنگين تر است! زيرا امكان خريد غذاهاي آماده مثل حليم، آش و.. وجود ندارد. ممكن است كم سن وسالان بهانه زولبيا و باميه هم بگيرند كه بهتر است در شرايط فعلي از قنادي تهيه نشوند. پيشنهاد ميكنيم مطالب مربوط به آشپزي در ماه رمضان را در اكالا بلاگ بخوانيد و خيلي از مشكلات ذكر شده را با اين روش حل كنيد.

چرا تغذيه درست در ماه رمضان مهم است؟

ماه رمضان داراي سه وعده سحري، افطاري وشام ميباشد و در اين مقاله با ما همراه باشيد تا شما را با اين موضوع كه از چه موادغذايي در ايام هاي ماه رمضان استفاده كنيم آشنا سازيم. اكنون كه به رسيدن روزهاي رمضان نزديك هستيم با توجه به شرايط آب وهوايي و مراقبت هاي كرونايي، اين سوال براي روزه داران پيش مي ايد كه مصرف چه غذاهايي علاوه برتامين سلامتي مانع ازتشنگي زود رس ميشود.اگرشاغل باشند در طول روز انرژي لازم براي انجام فعاليت هاي جسماني را چگونه فراهم كنند. تقويت بدن بيشتر از راه خوردن مداوم ويتامين ها تامين ميشود. برخي از آنها در اين ماه اهميت بيشتري پيدا ميكنند. شناخت درست ويتامين‌ها و دانستن اين موضوع كه بدن هر انساني چه مقدار از هر ويتامين نياز دارد، براي سلامتي بسيار مهم است. دقت كنيد كه نياز افراد مختلف به ويتامين ها به عواملي مانند سن، جنسيت، سلامت، بيماري هاي زمينه اي و.. بستگي دارد. نكته مهم در مصرف ويتامين‌ها اين است كه زماني ميتوانند براي بدن موثر باشند كه به صورت مداوم و مطابق نياز بدن مصرف شوند. در قسمت دانستني‌هاي اكالا بلاگ، همه ويتامين‌هاي مهم همراه با موارد مصرفشان و اينكه چه غذاها و ميوه‌هايي حاوي اين ويتامين ها هستند، به طور كامل توضيح داده شده است. دانستن اين موضوع كه كمبود چه ويتامين هايي خطرناك است، بسيار مهم است. تا بتوانيد با كمك پزشك خود، براي قرار دادن آنها در برنامه غذاييتان برنامه بريزيد.

كنترل مواد ورودي به بدن در هنگام روزه داري داراي اهميت بالايي است. مصرف افطار به همراه شام براي سلامت توصيه ميشود. بهتراست 3 وعده ي غذايي سحري، افطاري وشام را داشته باشيم ودر هروعده ي غذايي از خوردن ميوه وسبزيجات غافل نشويم. البته بايد توجه داشته باشيم كه

مصرف نشاسته در وعده ي افطار وسحر

مصرف نشاسته اولين توصيه براي غذاي مورد استفاده در وعده ي افطار وسحراست . براي استفاده از غذاهاي نشاسته اي ميتوان به برنج، ماكاروني، نان هاي سبوس دار اشاره كرد. به دليل ديرهضم بودن نشاسته ي موجود در ماكاروني روزه داران زمان بيشتري را ميتوانند سيربمانندواگرهمراه با سبزيجاتي مانندقارچ،فلفل دلمه اي، نخود فرنگي پخته شودآب مورد نياز وآنتي اكسيدان بدن را تامين ميكند.از برنج ميتوان براي تهيه ي دسرهايي چون فرني، شله زرد استفاذه كرد كه سرشار از نشاسته وبا ادويه هاي طعم دهنده اي مثل زعفران مزه دار شده اند. گندم، جو، بلغور ازمنابع نشاسته هستند كه از گندم براي تهيه حليم واز جو براي انواع آشها وسوپ ها ميتوان استفاده كرد.

مصرف پروتين در وعده ي افطار وسحر

پروتين دومين ماده‌ي غذايي است كه درماه رمضان به ويزه در وعده ي سحربايدازمصرف آن غاقل نشد. مواد پروتيني با ساختار ويژه ي خود به هضم شدن آرام غذا واحساس سيري بلند مدت كمك ميكند. در وعده ي سحر بهتر است ازمواد مغذي كه براي كبد ومعده مفيد است، استفاده كنيم. مواد غذايي كه حاوي زعفران، كمي كشمش، خلال هايي مثل خلال بادام، پسته باعث قوت بيشتري دربدن ميشوند بهره مند شويد.با كنترل و بالا نگه داشتن ميزان قندخون فرد روزه دار را به ثبات رسيدن سطح خون در طول روز كمك ميكند.مغزها سرشار از پروتين هستند. انواع لبنيات وصيفي جات منابع غني از پروتين ميباشد.

مصرف چربي در ماه رمضان

ازمواد چربي كه در وعده هاي غذايي ماه رمضان مفيد است ميتوان به روغن زيتون، روغن نارگيل، ميوه هاي گرمسيري مثل آواكادو، مغزها ازجمله مفز گردو، بادام، دانه هاي سويا ودانه هايي مانند تخم شربتي، تخم كتان ،تخم آفتاب گردان، وانواع كره وروغن هاي حيواني اشاره كرد.

نوشيدني و دسرهاي مخصوص ماه مبارك رمضان

شربت خاك شير، شربت توت فرنگي، ليموناد نعنايي، آب هندوانه و پرتقال، شربت طالبي از جمله نوشيدني هاي هستند كه به رفع عطش و باقي ماندن آب در بدن كمك ميكنند.باميه، زولوبيا، حلواي زنجبيلي، حلواي گل سرخ، فرني پرتقالي از دسرهايي هستند كه در سفره افطاري مرسوم هستند. در سال هاي پيش كه نگراني از بايت ويروس كرونا وجود نداشت، اين موارد به صورت آماده خريداري ميشدند. ولي اكنون بايد با توجه به دستورهاي آشپزي بسياري از آنها را درست كنيم. طرز تهيه باميه در مجله اكالا با توضيحات و بيان نكته هاي مهم هر مرحله و عكس هاي مربوط به هر قسمت، آموزش داده شده است و به كمك آن ميتوانيد در خانه باميه اي درست كنيد كه كسي نتواند فرق آن را با باميه‌هاي آماده قنادي تشخيص دهد. ميتوانيد براي مشاهده ساير دستورهاي اشپزي و راههاي مقابله با كرونا و روزه گرفتن در اين روزها را در اينجا ببنديد.

غذاهاي مخصوص سحري

وعده سحر را اصلا دست كم نگيريد. خورشت قيمه، پلوگوشت، رولت مرغ، استامبولي، كباب تابه اي انتخاب هاي خوبي هستند. از سيزيجات تازه و مايعات هم غافل نشويد؛ سبزي جات به خاطر فيبرفراوان وآب فراوان مانع از تشنگي افراد روزه دار درطول روزميشود. مصرف اسفناج ، كلم، كدوسبزموجب كاهش عطش وهم چنين تامين املاح و ويتامين هاي مورد نياز بدن ميشود.

آيا استرس مي تواند باعث سرطان شود؟

آيا استرس مي تواند باعث سرطان شود؟
سرطان دومين عامل مرگ و مير در ايالات متحده است و شواهدي وجود دارد كه نشان مي دهد استرس مي تواند يك عامل مؤثر در اين بيماري باشد. ماساژ درماني باعث كاهش استرس و تقويت سيستم ايمني بدن مي شود. آيا اين بدان معني است كه ماساژ مي تواند بروز و شدت سرطان را كاهش دهد؟ در مورد ارتباط بين سرطان ، استرس و نحوه كمك به ماساژ درماني اطلاعاتي كسب كنيد.
براساس آمار انجمن سرطان آمريكا ، بيش از 1500 آمريكايي هر روز در اثر سرطان مي ميرند. اين دومين علت شايع مرگ است كه فقط از بيماري قلبي فراتر رفته است. براي زنان سرطان پستان شايع ترين و براي آقايان سرطان پروستات است. خبر خوب اين است كه ميزان بقاي پنج ساله براي كليه سرطانهاي تشخيص داده شده بين سالهاي 1999 تا 2005 ، 60 درصد است كه در سالهاي ابتدايي 50 درصد است.
محققان هيچ يك از اين عوامل را علت سرطان نمي دانند. انواع مختلف سرطان از نظر آماري و عوامل موثر در آن متفاوت است. به عنوان مثال ، بين سيگار كشيدن و سرطان ريه ارتباط قوي وجود دارد. چاقي احتمال ابتلا به سرطان را نيز افزايش مي دهد ، مانند قرار گرفتن در معرض برخي عوامل محيطي مانند آزبست يا بنزن. ديگر آمار علت و معلوليت گريزان است.
اگرچه شواهد تاكنون غيرقابل قطعيت بوده و غالباً بحث برانگيز بوده اند ، بسياري از محققان ، پزشكان و بيماران بر اين باورند كه مقادير بالاي استرس مزمن ممكن است باعث شود و يا حداقل ، يك هواي ايده آل در بدن ايجاد شود تا سلول هاي سرطاني تكثير يابند.
سرطان چيست؟
سرطان يك اصطلاح عمومي است كه براي بيماريهايي كه سلولهاي غير طبيعي بدون كنترلهاي بيولوژيكي معمول تقسيم مي شوند مورد استفاده قرار مي گيرد. اين سلول ها قادرند به بافت هاي ديگر حمله كرده و از طريق گردش خون و لنف در سراسر بدن پخش شوند. موسسه ملي سرطان بيش از 100 نوع سرطان را ذكر كرده است كه مي توانند به پنج طبقه بندي اساسي تقسيم شوند:
سرطان - سرطاني كه منشا آن در پوست يا پوشش اندامهاي داخلي است.
ساركوم - سرطاني كه منشاء آن در بافت همبند مانند استخوان ، غضروف ، چربي ، ماهيچه و رگهاي خوني است.

gzwn_k.jpg
لنفوم و ميلوما - سرطانهايي با منشاء سيستم ايمني بدن
سيستم عصبي مركزي سرطان را از بين مي برد - سرطان هايي كه در مغز و نخاع شروع مي شوند
تقسيم غير طبيعي سلول ها مي تواند نتيجه بسياري از موارد باشد. ممكن است DNA يك سلول آسيب ديده يا به نوعي تغيير كند و باعث ايجاد جهش در رشد و تقسيم سلول شود. اين مي تواند تومور ايجاد كند. همه تومورها سرطاني نيستند و همه سرطان ها تومور ايجاد نمي كنند. (به عنوان مثال لوسمي تومور ايجاد نمي كند.) فقط تومورهاي بدخيم به دليل توانايي متاستاز يا گسترش آن از ناحيه اي از بدن به ناحيه ديگر به عنوان سرطان شناخته مي شوند.


نقش استرس در سرطان
اگرچه نتايج تا حدودي غيرقابل اطمينان و در بعضي مواقع متناقض بوده است ، در مورد ارتباط احتمالي بين استرس و سرطان ، اكتشافات جالبي وجود دارد. مدتهاست كه اعتقاد بر اين است كه بدن انسان سلولهاي سرطاني دارد كه بيشتر اوقات در بدن گردش مي كنند. در يك فرد سالم و داراي سيستم ايمني قوي ، اين سلول ها بطور مداوم تحت نظارت و بررسي قرار مي گيرند يا از بين مي روند. سپس اين سؤال مطرح مي شود كه چرا فقط درصد معيني از جمعيت به سرطان مبتلا مي شوند و در صورت وجود هر كاري مي توان براي پيشگيري از آن اقدام كرد؟ استرس در كجا بازي مي شود؟ آيا استرس دليل سرطان است ، يا اين صرفاً يك محصول جانبي اين بيماري است؟
فرد تحت استرس مقادير زيادي كورتيزول و اپي نفرين (آدرنالين) توليد مي كند ، كه نشان داده شده است كه سلول هاي سرطاني (بخصوص پستان و پروستات) در برابر مرگ مقاوم است. به عبارت ديگر ، افزايش سطح اين مواد به سلولهاي سرطاني كمك مي كند تا رشد كنند و اين باعث كاهش كارآيي درمان هاي سرطاني مي شود ، باعث مي شود سلول هاي سرطاني سريعتر رشد كنند و حتي ممكن است سلول هاي سرطاني را به جاي طبيعي نابود شدن رشد دهند.
در حالي كه استرس ممكن است دليل مستقيمي در سرطان نباشد ، استرس طولاني مدت مي تواند منجر به تصويب رفتارهايي شود كه از طرف افراد شناخته شده هستند و احتمال افزايش سرطان در طول زندگي مانند سيگار كشيدن ، پرخوري و سوء استفاده از مواد مخدر يا الكل را افزايش مي دهد.

منبع : http://tebsonati98.tibablog.ir